Đi trekking cần chuẩn bị gì để chuyến leo núi diễn ra an toàn và suôn sẻ? Khác với những chuyến du lịch nghỉ dưỡng, trekking đòi hỏi người tham gia phải có sự chuẩn bị kỹ lưỡng về cả thể lực, trang thiết bị lẫn tinh thần.
Để giúp bạn sẵn sàng cho hành trình khám phá thiên nhiên, Bigbike đã tổng hợp checklist 9 vật dụng cần thiết khi đi trekking cùng những lưu ý quan trọng mà bạn không nên bỏ qua trong bài viết dưới đây.
Đi trekking cần chuẩn bị gì?
Balo chuyên dụng
Nếu bạn đang băn khoăn đi trekking cần chuẩn bị gì thì balo chắc chắn là món đồ đầu tiên bạn cần mang theo.
Hiện nay, balo được phân loại đa dạng theo chất liệu, màu sắc và thiết kế, nhưng phổ biến nhất vẫn là dựa vào thể tích để lựa chọn phù hợp với nhu cầu chuyến đi.
Hiện nay có loại balo chia theo thể tích như sau:
- Balo cá nhân (20 - 45L): Thường dùng cho các chuyến đi ngắn ngày, giúp bạn mang theo đủ đồ cần thiết mà không quá cồng kềnh. Loại balo này phù hợp với những chuyến trekking 1-2 ngày hoặc đi phượt trong ngày.
- Balo lớn (55 - 80L): Thích hợp cho các chuyến đi dài ngày, từ 3 ngày trở lên. Balo có thể tích lớn giúp bạn mang theo thêm quần áo, dụng cụ ngủ nghỉ và các vật dụng sinh hoạt cần thiết khác. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý không nên mang quá nặng để tránh mỏi lưng, mất sức trong quá trình di chuyển.
Balo đi trekking
Đi trekking cần chuẩn bị gì? - Giày trekking là món đồ phải có
Hiện nay, nhiều trekker lựa chọn giày bảo hộ làm bạn đồng hành trong các chuyến đi leo núi, dù là ngắn ngày hay dài ngày. Bởi lẽ, loại giày này không chỉ có khả năng chống nước tốt mà còn bảo vệ tối ưu cho bàn chân và mắt cá chân nhờ lớp đệm mút dày, êm ái.
Nhiều người thường nghĩ rằng giày đi phượt chỉ dành cho chạy xe máy và khá cồng kềnh, nhưng thực tế không phải vậy.
Giày bảo hộ phượt ngày càng được thiết kế gọn nhẹ, thời trang với nhiều kiểu dáng từ cổ thấp đến cổ lửng, phù hợp cho cả trekking lẫn di chuyển hàng ngày.
Mẹo: Bạn nên mua giày leo rộng hơn 1 size so với giày bình thường để không bị đau đầu ngón chân khi di chuyển nhiều.
Đi trekking cần chuẩn bị gì - Giày leo núi
Quần áo chuyên dụng
Đi trekking cần chuẩn bị gì để có một chuyến đi thật an toàn và thoải mái? Đó chính là một bộ trang phục gọn nhẹ, phù hợp với các tiêu chí leo núi.
Theo kinh nghiệm mang đồ trekking từ các cộng đồng leo núi, bạn nên lựa chọn những bộ áo quần chuyên dụng. Những trang phục này thường được thiết kế với lớp phủ chống nước và tích hợp nhiều tính năng bảo vệ cơ thể toàn diện hơn so với quần áo thông thường.
Một trong những cách chọn quần áo giáp moto phù hợp và an toàn có thể dựa vào tiêu chuẩn ISO 13688. Đây là tiêu chuẩn quốc tế dành cho trang phục bảo hộ cá nhân.
Các chỉ số đánh giá của tiêu chuẩn này về các yếu tố như: độ bền, khả năng chống mài mòn, độ thoáng khí và mức độ thoải mái khi mặc lâu dài.
Quần áo đi trekking cần phải chống nước
Lương thực và nước uống
Đi trekking cần chuẩn bị gì để đảm bảo việc ăn uống vừa đầy đủ dinh dưỡng, vừa an toàn vệ sinh?
Bạn nên đóng gói lương thực trong các túi zip hoặc hộp đựng thực phẩm kín để giữ vệ sinh và tiện lợi khi mang theo. Ưu tiên chọn những loại thực phẩm nhẹ, dễ bảo quản như các loại hạt, bánh mì khô, đồ ăn sấy hoặc thanh năng lượng giàu dinh dưỡng.
Bên cạnh đó, đừng quên mang theo các túi đựng nước để dự trữ nước sạch, giúp bạn luôn đủ nước trong suốt hành trình trekking.
Thức ăn nên được đóng kín
Gậy leo núi
Gậy leo núi sẽ là một câu trả lời khác cho câu hỏi đi trekking cần chuẩn bị gì. Việc sử dụng gậy leo núi trong suốt hành trình sẽ giúp bạn giữ thăng bằng tốt hơn trên những đoạn đường dốc đứng, trơn trượt.
Ngoài ra, gậy leo núi cũng rất hữu ích trong việc dò tìm các điểm đất không vững chắc hoặc tránh những vật cản trên đường. Bạn nên chọn gậy có thiết kế nhẹ, dễ gấp gọn và có thể điều chỉnh độ dài phù hợp với từng địa hình và vóc dáng.
Gậy leo núi
Găng tay
Một trong những món đồ đi trekking không thể thiếu khác là găng tay. Đeo găng sẽ giúp bàn tay bạn tránh khỏi những vết xước và côn trùng cắn khi đi trong rừng.
Găng tay cũng giúp tăng độ bám khi cầm nắm dụng cụ hoặc bám vào các điểm leo núi trơn trượt, giúp tăng độ an toàn cho chuyến đi của bạn.
Bạn nên lựa chọn găng tay vừa vặn, có độ thoáng khí và khả năng chống nước để đảm bảo thoải mái khi sử dụng. Dưới đây là một số loại vải găng bạn có thể lựa chọn mua.
Găng tay vải cotton
Găng tay cotton là loại găng phổ biến trong cộng đồng trekker nhờ sự mềm mại và khả năng thoáng khí tốt, giúp bạn cảm thấy dễ chịu khi sử dụng lâu dài.
Bên cạnh đó, vải cotton cũng thấm hút mồ hôi hiệu quả, giữ tay bạn khô ráo trong điều kiện khí hậu mát mẻ.
Tuy nhiên, găng tay cotton có nhược điểm là dễ ướt và lâu khô, không thích hợp khi gặp mưa hoặc trong điều kiện ẩm ướt, đồng thời không cung cấp khả năng bảo vệ tay trong môi trường lạnh hoặc khắc nghiệt.
Vải Polyester
Một trong những chất liệu găng tay bạn nên cân nhắc khi đi trekking là vải polyester. Loại vải này được ưa chuộng nhờ độ bền cao, trọng lượng nhẹ và khả năng khô nhanh, rất phù hợp cho các hoạt động ngoài trời.
Nhiều mẫu găng tay polyester còn được trang bị thêm tính năng chống nước, giúp bạn luôn thoải mái ngay cả khi gặp mưa bất chợt.
Nhược điểm duy nhất của loại vải này là độ thoáng khí không tốt bằng vải cotton, nên nếu sử dụng lâu trong môi trường nóng bức, bạn có thể cảm thấy hơi bí bách.
Găng bằng da
Bạn có thể chọn găng tay làm từ da, với các loại phổ biến như da bò, da lợn Peccary hoặc da lông cừu.
Găng tay da mang lại khả năng chống nước tốt cùng khả năng giữ ấm hiệu quả, rất thích hợp cho những chuyến trekking trong điều kiện thời tiết lạnh. Thiết kế của găng tay da thường mỏng nhẹ, giúp bạn dễ dàng sử dụng điện thoại hoặc thiết bị định vị mà không gặp trở ngại.
Tuy nhiên, nhược điểm của chất liệu này là khả năng thoáng khí kém, lớp lót bên trong dễ gây bí bách và khó chịu khi dùng trong những ngày nắng nóng.
Găng tay đi trekking
Bộ sơ cứu cá nhân
Một trong những món đồ quan trọng bạn cần mang theo khi bạn tìm hiểu đi trekking cần chuẩn bị gì chính là bộ sơ cứu cá nhân.
Trong suốt hành trình leo núi, nguy cơ gặp phải những vết thương nhỏ như trầy xước, bong gân hay côn trùng cắn là điều khó tránh khỏi. Vì vậy, việc mang theo một bộ sơ cứu cơ bản gồm băng gạc, thuốc sát trùng, bông y tế,... Sẽ giúp bạn xử lý kịp thời các tình huống không mong muốn, đảm bảo chuyến đi diễn ra an toàn hơn.
Đèn pin
Đèn pin là công cụ hỗ trợ quan trọng giúp bạn quan sát rõ đường đi trong điều kiện thiếu sáng, đặc biệt khi trekking trong hang động.
Tùy theo nhu cầu, bạn có thể chọn đèn pin đội đầu để thuận tiện rảnh tay hoặc đèn pin cầm tay. Đừng quên mang theo pin dự phòng để đảm bảo không bị gián đoạn do hết pin giữa chừng.
Đi trekking cần chuẩn bị gì? - Áo mưa gọn nhẹ
Thời tiết trên núi có thể thay đổi rất nhanh, vì vậy chuẩn bị một chiếc áo mưa gọn nhẹ là điều cần thiết khi bạn tìm hiểu đi trekking cần chuẩn bị gì.
Áo mưa không chỉ giúp bạn giữ khô người mà còn bảo vệ balo và các vật dụng bên trong không bị ướt. Chọn áo mưa có chất liệu nhẹ, dễ gấp gọn sẽ giúp bạn tiện lợi hơn khi mang theo suốt hành trình.
Dưới đây là một số loại áo mưa thường dùng cho đi trekking:
- Áo mưa dạng áo khoác thường có chiều dài tới ngang đầu gối, thiết kế gọn nhẹ, ôm sát cơ thể giúp bạn dễ dàng di chuyển trong suốt hành trình trekking. Loại áo này vừa bảo vệ tốt trước mưa vừa tạo sự thoải mái và linh hoạt khi di chuyển.
- Áo mưa bộ bao gồm áo và quần, mang đến khả năng bảo vệ toàn diện cho cả phần trên và dưới cơ thể. Đây là lựa chọn lý tưởng khi trekking trong điều kiện mưa kéo dài hoặc trên những địa hình trơn trượt. Tuy nhiên, áo mưa bộ thường có trọng lượng nặng hơn và chiếm nhiều diện tích trong balo của bạn.
- Áo mưa siêu nhẹ là dòng sản phẩm cao cấp với thiết kế vô cùng nhẹ, dễ dàng gấp gọn bỏ túi mà vẫn đảm bảo khả năng chống nước hiệu quả. Loại áo này rất phù hợp với những ai ưu tiên sự tiện lợi và nhẹ nhàng khi di chuyển trên đường trekking.
Lưu ý: Áo mưa poncho không được khuyến khích khi đi trekking. Mặc dù áo mưa poncho có thiết kế rộng rãi giúp cơ thể luôn khô ráo, nhưng vì không ôm sát và có kích thước lớn, người có thể trạng nhỏ khi sử dụng dễ bị gió mạnh thổi làm mất cân bằng, thậm chí có thể bị ngã.
Đọc thêm: Đi phượt cần những gì? 15+ đồ dùng cần thiết khi đi phượt
Áo mưa siêu nhẹ thuộc danh sách đi trekking cần chuẩn bị gì?
Những lưu ý khi đi leo núi
Ngoài việc lo đi trekking cần chuẩn bị gì cần thiết thì bạn cũng nên lưu ý những điều sau khi mới bắt đầu đi leo núi:
- Làm quen với những cung đường ngắn trước khi trekking: Đây là cách tốt nhất để cơ thể bạn thích nghi dần với cường độ vận động.
Việc khởi đầu với những cung đường dài hoặc địa hình quá gồ ghề có thể khiến bạn dễ kiệt sức, thậm chí gặp chấn thương nếu chưa có đủ thể lực và kinh nghiệm.
- Trang bị kỹ năng sử dụng các công cụ trekking cơ bản: Hãy học cách dùng các dụng cụ như bộ đánh lửa, bộ lọc nước, tracklog, la bàn hoặc bản đồ.
Những kỹ năng này sẽ trở nên cực kỳ hữu ích trong trường hợp không mong muốn như bị lạc đường hoặc mất liên lạc trong rừng sâu.
- Luôn thông báo với người thân trước khi khởi hành: Khác với các loại hình du lịch thông thường, trekking thường diễn ra ở những nơi hẻo lánh, dễ mất sóng điện thoại.
Việc báo trước lịch trình cho gia đình sẽ giúp họ yên tâm hơn và có thể ứng phó kịp thời nếu xảy ra tình huống khẩn cấp.
- Đi theo nhóm hoặc có người dẫn đường: Nếu bạn là người mới, hãy đi cùng nhóm có người có kinh nghiệm hoặc hướng dẫn viên bản địa. Họ sẽ hỗ trợ bạn xử lý các tình huống bất ngờ và giúp bạn định hướng chính xác trên đường đi.
Bigbike - Đơn vị bán đồ bảo hộ uy tín
Qua bài viết “Đi trekking cần chuẩn bị gì” ở trên, Bigbike hy vọng bạn đã chuẩn bị đủ những món đồ thiết yếu để có một chuyến leo núi thật an toàn và trọn vẹn.
Nếu bạn vẫn đang băn khoăn tìm nơi mua đồ bảo hộ đi trekking chất lượng, thì Bigbike chính là địa chỉ lý tưởng dành cho bạn.
Chúng tôi cung cấp đa dạng các sản phẩm từ balo đi phượt chống nước, phụ kiện đi mưa đến trang phục chuyên dụng, tất cả đều được kiểm định chất lượng rõ ràng và bảo hành minh bạch.
Đừng ngần ngại liên hệ với Bigbike để được đội ngũ nhân viên hỗ trợ tư vấn nhanh chóng và chi tiết nhất.
Mời bạn đọc thêm:
